Therapien | Ivangi Move & Dance

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• Sportmassage
o Unterstützt die Regeneration
o Lockert die Muskulatur
o Verletzungsprophylaxe
o Leistungssteigerung

• Triggerpunktbehandlung
o Rückenschmerzen
o Muskuläre Dysbalance
o Tennis-/Golferellenbogen
o Schwindel
o Kopf- und Nackenschmerzen
o Kiefer- und Zahnschmerzen
o Überbelatung im Sport/Tanz

• Klassische Massage
o Verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel in Muskel,
Bindegewebe und Faszien
o Lindert Stress und Schmerzen im Bewegungsapparat
o Bewegungseinschränkungen werden verbessert

• Kinesio-Taping
o Muskuläre Verspannungen
o Muskelverletzungen und Hämatome
o Schwellungen und Gelenksschmerzen

• Fussreflexzonenmassage
o Organe können positiv beeinflusst werden
o Schmerzen im Bewegungsapparat werden gelindert
o Kopfschmerzen, Migräne und Verdauungsprobleme können
gelindert werden
o Durchblutung wird angeregt

• Bindegewebsmassage / Narbenbehandlung
o Hypertrophe Narben werden positiv beeinflusst (wie z.B.
Kaiserschnitt Narben)
o Lokale Verspannungen und Verklebungen werden gelöst

• Lymphdrainage
o der venöse Rückfluss wir unterstützt und der Lymphfluss angeregt
o Lymph-, Lip-, Phlebödeme, Varizen
o Nach Unfällen, Verletzungen mit Hämatomen und Schwellungen

• Colonmassage
o Verstopfungen
o Meteorismus

Was ist eine Med. Massage?
Die medizinische Massage an sich ist keine eigene Therapieform. Der Begriff
„medizinische Massage“ dient vorwiegend dem besseren Verständnis und
der Abgrenzung zur reinen Wohlfühlmassage. Bei der medizinischen Massage
wählt der Masseur eine oder mehrere adäquate Therapieformen zur gezielten Behandlung der vorliegenden Beschwerden. Meist werden verschiedene
Techniken kombiniert und exakt auf die Symptomatik und den Patienten abgestimmt.
Der medizinische Masseur besitzt im Vergleich zu einem Berufsmasseur
ein tieferes, fundierteres Wissen in den medizinischen Grundlagen und den dazugehörigen Behandlungsmethoden. Dies befähigt den medizinischen
Masseur, Patienten mit gesundheitlichen Einschränkungen und Problemen, sowie komplexe Krankheitsbilder zu behandeln.
Der Masseur schöpft aus seinem gesamten Repertoire und wählt all jene Massagearten aus, die für die aktuelle Beschwerdesituation geeignet sind und passt diese individuell an den Patienten an.

Wann ist eine Med. Massage nicht geeignet:
Bei offenen Wunden, schweren Herz- und Kreislauferkrankungen,
Risikoschwangerschaften, akuten Entzündungen oder Fieber soll die Massage
nicht durchgeführt werden.

Preise:
25min – Teilmassage - geeignet vor der Arbeiten oder in der Mittagspause
CHF 65.-

50min – Teilmassage
CHF 130.-

75min –Ganzkörpermassage
CHF 195.-

Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten einer Massage - ganz oder
teilweise. Vorausgesetzt, du hast eine Zusatzversicherung. Erkundige dich doch vor der Behandlung!

Angebot folgt in Kürze...

Angebot folgt in Kürze...

Der Pilates Reformer ist das bekannteste Trainingsgerät für Pilates. Nach Joseph H. Pilates. Er ermöglicht dank seinem Federmechanismus eine präzise Ausführung der Übungen und variable Intensität. Eine einzigartige Haltungs- und Bewegungsqualität. Auf dem Reformer lassen sich Dysbalancen ausgleichen und der Körper wird gleichmässig gekräftigt
und gedehnt.
Mit über 500 verschiedene Übungen kann der ganze Körper geschmeidig, kraftvoll, effizient und doch individuell trainiert werden. Mit den beweglichen Sitz- und Liegeflächen ist das Training mit dem Reformer für jedes Alter und Fitness-level geeignet. Dieses Training erreicht insbesondere auch tief
liegende Muskelschichten, ohne die Ansätze der Muskel und Sehnen zu
überlasten, was besonders für die Rehabilitation optimal ist.

Pilates ist ein intensives, aber sanftes Krafttraining für den ganzen Körper.
Der Fokus liegt bei Pilates Übungen auf dem Powerhouse, die Körpermitte ist im Training immer aktiv. Mit Pilates trainierst du insbesondere deine Tiefenmuskulatur im Bereich von Bauch, Beckenboden und dem unteren Rücken. Pilates trainiert die Koordination, Stärke und Balance und wird vor allem von Tänzern als Bodentraining genutzt. Aber auch für andere Sportarten, bei denen Kraft, Balance und Beweglichkeit gefordert sind, ist Pilates ein gutes zusätzliches Training. Außerdem schult es die Körperwahrnehmung und hilft so, mögliche Schwächen in Bewegungsabläufen zu erkennen, Verletzungen
vorzubeugen, die Haltung zu verbessern, Flexibilität zu steigern und den
Bewegungsapparat zu kräftigen ebenso können Übungen besser und
bewusster ausgeführt werden.

Pilates Übungen folgen sechs Grundprinzipien: Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Konzentration, Präzision und Bewegungsfluss.

Pilates ist für Jedermann geeignet der seinem Körper etwas gutes Tun
möchte.

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