Rückbildungsyoga

Rückbildung mit Maja

Nach der Geburt ist es besonders wichtig, sich Zeit für die eigene Regeneration zu nehmen. In diesem Rückbildungskurs wird eine sanfte und effektive Methode geboten, um den Körper nach der Geburt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Die speziell entwickelten Übungen und Atemtechniken stärken die Muskulatur, lösen Verspannungen und fördern das Bewusstsein für den eigenen Körper. Der Kurs schafft zudem einen Raum zur Entspannung und Regeneration.